אסטקסנטין

כדור אחד ביום ולנזקי השמש אמרו שלום אסטקסנטין (Astaxanthin) הוא נוגד החמצון העוצמתי ביותר שקיים (עד היום לפחות).אסטקסנטין, ממשפחת הקרוטנואידים, כמו β-קרוטֶן וליקופֶן.בעל מבנה כימי מיוחד שיכול לנטרל רדיקלים חופשיים פי 500 יותרמאשר קרוטנואידים אחרים.אסטקסנטין טבעי מיוצר על ידי אצה מיקרוסקופית בשם המטוקוקוס(Haematococcus pluvialis) כדי להתגונן מפני תנאי סטרס חמצוני. המקור הטבעי, היעיל והבטוח לאסטקסנטין […]

הבאזז לסראפפטאז

סראפפטאז הינו מוצר חובה בכל בית בחורף! אני באופן אישי לא שורדת חורף בלעדיו. סראפפטאז הוא אנזים אנטי דלקתי טבעי, שמיוצר על ידי גידול של הבקטריה סראטיה (Seratia) 15E על חומר צמחי. אנזים זה מיוחד מפני שיש בו שימוש קליני נרחב כבר יותר מ-25 שנה ברחבי אירופה ואסיה.רופאים רבים מחשיבים את סראפפטאז לתחלופה אמינה לתרופות כגון אספירין, איבופורפן ועוד. […]

שייק מודולן שיורד בגרון

במשך תקופה ארוכה מאוד לא יכולתי לאכול אוכל מוצק ונאלצתי להזין את גופי בוקר, צהריים וערב במזון רפואי (מודולן). לא אשכח את כוס המודולן הראשונה כשניסיתי לשתות את הדבר הזה וכמו שהוא ירד ככה עלה.לימים מצאתי לעצמי פתרונות איך לשתות את זה בלי רצון למות דקה אחרי. קבלו את שייק המודולן שפשוט הזה הציל לי […]

טיפים לקראת ועדה רפואית בביטוח לאומי

כל מי שיש לו נכות זמנית בעצם מגיע פעם בשנה לועדה רפואית בביטוח לאומי.בתור אחת שמגיעה לשם כל שנה על בסיס קבוע אספתי לכם את הנקודות החשובות כדי לעבור את הועדה בהצלחה ובמהרה. להלן רשימת הטיפים לקראת ועדה רפואית בביטוח לאומי. הכינו את כל המסמכים לפי הנושאים הבאים: לאחר שאספתם את כל המסמכים יש לסרוק […]

מהקרוהן נולד דובון

(או 50 אבל מי סופר?!) ההבנה שהחיים משתנים מתחדדת אצלי בשנים האחרונות ומסייעת גם לי להשתנות בהתאם. אין משמעות הדבר להפוך לאדם אחר, אלא לזרום עם השינויים ולהתמקד בחוזקות שלי בעולם משתנה שכזה. במהלך המסע שלי בהתמודדות עם הטייטל של ה״חולה״ תמיד חיפשתי מה לעשות עם עצמי גם בתקופות ארוכות בהן לא יכולתי בכלל לעבוד […]

נינג׳ה במטבח

עם בשורת הקרוהן עליי לפני כמעט שש שנים, הגיעו המון איסורים- רובם בתחום התזונה. האיסור לאוכל אוכל מתועש , מטוגן ומשומר – וואלה נבהלתי. לא רציתי להיפרד מכמה מאכלים/ טעמים ״תעשייתיים״ והייתי נחושה למצוא פתרון שיספק גם את בלוטות הטעם שלי וגם לטובת הגוף שלי (שהוא בעצם אני). הבנתי שאני חייבת לחשוב מחוץ לקופסה ולהיכנס […]

מקפיאה את הזמן

אנחנו חיים בעולם שבו הכל קורה כלכך מהר, אם הייתי שמה שקל בצנצנת כל אותן הפעמים שלא מצאתי את הזמן להכין לעצמי אוכל בריא, מזין וטוב בטח כבר יכולתי לממן איזו חופשה אקזוטית במלדיבים. מתישהו ירד לי האסימון שהכל זה תירוצים וסיפורים שאני מספרת לעצמי. הבנתי שאם אני אוהבת את עצמי אז אני אצליח להטמיע […]