קצת עליי
היי, שמי טליה אבוטבול רוזן ואני אובחנתי עם קרוהן לפני כ34 שנה.
הייתי מהדור החלוצי שלא ידע מה זה בכלל קרוהן ואף אחד בסביבתי לא הכיר או שמע על המחלה הזאת. כך מצאתי את עצמי נאלצת להסביר ממה אני סובלת עד שהחלטתי שאני לא מאשרת לאף אחד בסביבתי ומהמשפחה הקרובה לספר שאני חולה.
אני אגב לא קוראת לזה מחלה אלא אי איזון בכל רמה, כלומר- גוף, נפש ונשמה.
הכל התחיל כשהייתי בשנות ה20 שלי והטריגר היה עבודה דחוסה ומאומצת באיפור אופנה בשעות לא שעות, תזונה חסרה, וצורך עז שלי להוכיח את עצמי לסביבה גם ברמה המקצועית וגם ברמה האישית. אז בתכלס החיים הפכו למאבק לא כייפי וללא מספיק מנוחה ואז הגוף התחיל לאותת. היתה ירידה במשקל ושלשולים וכאבי בטן שבסוף הייתי חייבת להסכים לאמא שלי ללכת לרופא גסטרו כדי שיראה מה קורה לי. בקולונסקופיה התבשרתי בגזירה שאני חולה כרונית לכל החיים במחלה בשם קרוהן.
תחילתו של מסע
בהתחלה הייתי בהלם גמור והאמנתי שאכן אני חולה לחיים, אבל איזה קול בתוכי לא קיבל את זה. בהתקף הראשון והשני הלכתי לפי הוראות הרופא וראיתי שהמצב רק הולך ומחמיר עם הקורטיזון והטיפול. הגוף פיתח תלות והכאבים הפכו לעזים, מפחידים ובלתי נסבלים. במקביל חיפשתי את הדרך להבין מי אני ולמה חליתי ושם בעצם התחיל המסע הפנימי שלי אל עבר ההבראה, ללא תרופות. היגעתי לכל מיני מעגלים, מורים ולמפגשי מדיטציה ועולם הרוח הפך לחלק מהווי חיי. בשלב מסויים ודיי מוקדם התחלתי לחקור וללמוד כלים בארץ ובחו״ל ( לשם עברתי עקב נישואיי) כדי לעזור לעצמי ואגב כך לאחרים; סיימתי לימודי אימון אישי, אימון וייעוץ לזוגיות, רייקי, נומרולוגיה, פרחי באך, פסיכותרפיה טרנספרסונלית, היפנותרפיה ועוד מיני מקצועות ותעודות. אט אט הפכתי למורה, למדריכת מדיטציה במעגלים כאלה ואחרים ובמסגרות שונות לילדים ולמבוגרים , יועצת לזוגיות, מדריכה לאיזון נפשי ושינויי דפוסי חשיבה, מורה לנומרולוגיה וכותבת מפות, מטפלת בתטא ועוד.
אחרי התקף קשה, מבהיל וארוך במיוחד בשנות ה40 לחיי, כאם חד הורית לילדה ביסודי, התעורר בי הרצון וההחלטה להבריא ולהתרומם. עד אז חייתי בהפוגות שבין התקף להתקף ויום אחד הוזמנתי במקרה (ולא במקרה )לעולם הבודהיזם והנון דואליטי ובהדרגה התחלתי לשכוח את המחלה והפסקתי מבלי לשים לב או לשים דגש או להזדהות עם זה שאני ״חולה״..הסימפטומים החלו לדעוך ולהעלם באופן אורגני.
תהליכים
התהליך הפנימי העמוק לא היה פשוט כמו שהוא אולי נשמע ומסופר כאן, והיה מלווה בהשקעה וזמן, נחישות ובהתמדה ובאמונה שהכל בר יישום. השקעתי יומיום בעצמי דרך הזנה שהיתה נכונה לי ושכללה בין השאר צריכה מוגברת של מיצים מבריאים של מגוון ירקות ופירות שהתרבו והתגוונו בהדרגה( בשיגרת היומיום) ותזונה מוקפדת שתאמה את הבנתי ואת חקירותיי, יוגה בבית, שחייה, חשיפה לשמש וטבילה בים, מדיטציות, קריאת ספרים על הבראה ועל התעוררות, ציור ויצירה ועוד. כל המהלך הזה בסופו של דבר הוביל אותי ״לאמן״ את עצמי, להבריא את נפשי ולתרגל על עצמי תהליכי התקלפות פנימיים. בהדרגה העיסוק בחולי ובהבראה שלי שינה פוקוס להתעוררות רוחנית וזה כל מה שרציתי לעצמי. הקרוהן הפך ללא רלוונטי uהתהליך ארך כמה שנים.
מעל עשור של בריאות
כיום אני חיה מעל לעשור חיים רגילים ככל האדם, רק שאני מאוד קשובה לגופנפש שלי, מקורקעת יותר, מסורה מאוד לדפוסי חשיבה, עירנית לטריגרים שעולים ומציפים אותי ומאוד מכבדת את צרכיי.
בקרוב אתמקצע ואקבל תעודת הרבליסטית קלינית כשהמטרה דרך כך היא להוסיף את הנדבך החשוב הזה של עולם הצמחים ותוספים כדי שהידע שלי יכלול גם ידע חומרי/ גופני ולא רק רוחני ונפשי. כוחם המופלא של צמחי המרפא מאיץ ותומך באופן נהדר בתהליך ההבראה של הגופנפש.
הקליניקה שלי היא כרגע וירטואלית, ובנוסף ניתן להגיע אליי ואל תכניי דרך 2 קבוצות פייסבוק פעילות בניהולי, כשהמטרה היא לחזק את תנועת ההחלמה, להעלות את המודעות לעובדה שהמצב בר ריפוי, לתת תמיכה, מידע וידע ( שהוא כוח שמוציא אנשים מבורות לא רצוייה) והשראה למי שמבקש לעצמו לחזור לאיזון.
קבוצות של טליה:
https://m.facebook.com/groups/Chrohns/?ref=share&mibextid=S66gvF
https://m.facebook.com/groups/Postscd/?ref=share&mibextid=S66gvF
לקרוהן-זון לחצו כאן.
לעמוד הבית לחצו כאן.
לטיפים לחצו כאן.
מדי פעם אני שולחת מיילים עם דברים שמרגשים אותי | חדשות מרעישות